Si, aujourd’hui, le stress est la cause de bien des maux, il faut néanmoins faire la part des choses. Un stress ponctuel ne présente pas de souci majeur. Dans quelles circonstances le stress devient-il néfaste ? Il l’est lorsqu’il se prolonge ou lorsqu’il devient chronique. Bien des personnes se plaignent Lire la suite…
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir dépassé(e) par vos émotions ? Vous est-il déjà arrivé de vous comparer aux autres et de vous trouver « trop » sensible ? Vous est-il déjà arrivé de vous sentir en décalage dans vos réactions par rapport à celles des autres ? La Lire la suite…
Parce que le burn out ne concerne plus uniquement une catégorie de travailleurs, ni un secteur en particulier, il est important de faire le point sur nous-mêmes et de se poser la question « suis-je concerné ? » Le burn out est un terme largement exploité aujourd’hui dans la littérature, la presse, Lire la suite…
