Tout d’abord, comment éviter de trop manger à Noël ? La première étape consiste à ne pas vous jeter sur les gâteaux apéritifs. S’ils viennent encombrer votre estomac avant même de déguster votre entrée, leur grande teneur en sel et en mauvaises graisses perturbent également votre sensation de faim et Lire la suite…
Présentation de l’Analyse Transactionnelle Par Sophie Debauche. Créée dans les années 50 par Éric Berne (1910-1970), et introduite en Europe dans les années 70, l’Analyse Transactionnelle est avant tout une théorie de la personnalité et de la communication. Son fondateur, médecin, psychiatre et psychanalyste, souhaite au départ mettre en Lire la suite…
Si, aujourd’hui, le stress est la cause de bien des maux, il faut néanmoins faire la part des choses. Un stress ponctuel ne présente pas de souci majeur. Dans quelles circonstances le stress devient-il néfaste ? Il l’est lorsqu’il se prolonge ou lorsqu’il devient chronique. Bien des personnes se plaignent Lire la suite…
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir dépassé(e) par vos émotions ? Vous est-il déjà arrivé de vous comparer aux autres et de vous trouver « trop » sensible ? Vous est-il déjà arrivé de vous sentir en décalage dans vos réactions par rapport à celles des autres ? La Lire la suite…
LES JEUX A LA MAISONau service des fonctionsexecutives (c) SOLÈNE VERHAEGHE Les fonctions exécutives QU’ EST-CE QUE C’ EST ? Entre 5 et 7 % des enfants scolarisés présentent des troubles spécifiques de l’apprentissage, soit un dysfonctionnement dans l’acquisition des connaissances au niveau du langage oral, écrit, ou encore dans Lire la suite…